О нас

Добро пожаловать в интернет-магазин сервисного центра № 247 NSP в городе Туапсе!

В нашем магазине представлена натуральная продукция международной компании Nature's Sunshine Products (NSP). Ассортимент включает в себя более 200 наименований для Вашего здоровья и красоты.

На сайте мы с радостью принимаем и обслуживаем заказы круглосуточно 7 дней в неделю.


Хотите самостоятельно покупать продукцию NSP

на официальных складах компании или через интернет со скидкой 20%?

Пройдите простую БЕСПЛАТНУЮ регистрацию здесь>>>




Поиск по каталогу

продукция

Услуги

Видео

Отзывы

Добавить свой отзыв
Отзывов и комментариев нет

Статьи

10 из 25 Подписаться на RSS

Макияж «кошачий глаз» — создаем чувствительный и сексуальный образ


Техника макияжа "кошачий глаз"


Макияж «кошачий глаз» уже давно полюбился звёздами и обычными девушками. Это очень хороший способ выразить свою чувственность, сексуальность и привлечь взгляды многих. Глаза всегда привлекали внимание не только мужчин, но и женщин.

Чтобы осмелиться сделать такой макияж нужно быть уверенной в себе женщиной, которая любит ощущать на себе мужские заинтересованные и женские завистливые взгляды.

Этот вид макияжа скорее уместен как вечерний вариант, макияж на выход.


Макияж кошачий глаз" 

Днём лучше не перегружать лицо тяжелым макияжем, а выбирать пастельные тона и лёгкие текстуры.

Чтобы нарисовать стрелки можно использовать разные средства для макияжа — Карандаш для глаз «Кошачий глаз» , тени,   специальный фломастер

Суть макияжа в том, чтобы сделать глаза продолговатой формы, а уголки глаз приподнять. Основные цвета подводки и теней это чёрные, коричневые, серые тона. Взрослая женщина должна использовать именно эти тона. Если же девушка молода и игрива, можно использовать цвета для стрелок, подходящие цвету глаз.


Макияж в зависимости от цвета глаз

Девушками с карими глазами очень пойдёт сиреневые, синие, фиолетовые, желтые, зеленые и персиковые тона для подводки. Тем, кого природа наградила редкими зелёными глазами стоит использовать тени сливового цвета, сиреневые, золотые, персиковые тени — это цветовая гамма для них.


Макияж «кошачий глаз»   пошагово

Пошаговая инструкция макияжа по технике «кошачий глаз»:


  1. Все верхнее веко закрашивается светлыми тенями.
  2. Тенями персикового оттенка формируем стрелку от внешних уголков до бровей.
  3. Над верхними складками рисуем линию тенями темного цвета.
  4. Необходимо высветлить участок под бровью.
  5. Растушёвка границ теней.
  6. Чёрной подводкой или специальным карандашом рисуем стрелку по верхнему веку, нижнее веко подводим черным карандашом.
  7. Тщательно красим ресницы или клеим искусственные.На верхнем веке рисуют стрелку мелкими вертикальными штрихами, аккуратно прорисовывая их между ресницами. Выводят стрелку за внешний уголок глаза и приподнимают его кверху. Нижнее веко также подчёркивают и соединяют стрелки. Если макияж наносят на круглые глаза, то нижнюю стрелку рисуют на внутренней поверхности нижнего века.

Энергия решает все! О выработке энергии в организме человека.

Среди полезных и незаменимых пищевых веществ можно выделить L-карнитин, коэнзим Q10 и α-липоевую кислоту, которые диетологи относят к группе "витаминоподобных" веществ. Несмотря на то, что все они очень разные по своей структуре, их объединяет одно удивительное свойство – все они принимают участие в выработке энергии в организме человека. А энергия решает все!

α-липоевая (тиоктовая) кислота участвует в окислении глюкозы. L-карнитин помогает окислению жирных кислот. А с помощью Коэнзима Q10 в организме вырабатывается 95% всей энергии. Еще одним важным свойством коэнзима Q10 и α-липоевой кислоты является их высокая антиоксидантная активность (АОА).

В настоящее время в РФ для каждого из этих трех витаминоподобных веществ определен уровень адекватной и верхней предельно допустимой суточной потребности:

Начнем разговор о наиболее известном веществе из этой троицы – L-карнитине. Большинство людей и диетологов, считают его весьма эффективным средством для "сжигания" жира при избыточной массе тела. Популярен он и среди спортсменов, которые используют его и для выработки энергии, и для снижения избыточной массы тела. Что же такое L-карнитин и для чего он нам нужен?

L-КАРНИТИН (в прошлом витамин В11) – это аминокислота, которая в организме человека имеет самостоятельное значение и не входит в состав белка.

В организме человека содержится 20-25г L-карнитина (95% его находится в мышечной ткани, миокарде и печени, что говорит о важности этого вещества для нормальной работы мышц, сердца и печени).

Карнитин очень быстро разрушается в ходе своей работы, его период полураспада составляет всего 4,2 часа и различается у разных людей. За 8 часов организм человека может потерять весь карнитин. Поэтому L-карнитин непрерывно образовывается в организме. Биосинтез карнитина у человека зависит, прежде всего, от витамина С, а также от витаминов В3, В6 и железа.

При врожденных нарушениях образования L-карнитина, врожденных нарушениях его реабсорбции в почках, при стрессе усиливается выведение L-карнитина с мочой. Как следствие возникает дистрофия мышечной ткани или мышечная слабость при физической нагрузке, либо даже тяжелые формы кардиомиопатии, гипогликемии, энцефалопатии. При наличии всех этих симптомов уместно назначать препараты L-карнитина.

Часть L-карнитина, который требуется организму, человек получает с пищей, где его не так много. Основные источники L-карнитина: баранина, говядина, в меньшей степени – свинина. Однако среднее потребление L-карнитина с пищей составляет 50-300 мг/сутки (1/3 потребности). При этом из природных источников он усваивается на 57-84%, а из БАД - всего на 14-18%. L-карнитин следует принимать небольшими порциями несколько раз в день вместе с пищей (не натощак), что безусловно будет повышать усвояемость L-карнитина.

Считают, что суточная потребность в L-карнитине составляет 300-600 мг/сутки. Однако физиологическая потребность в L-карнитине - выше и составляет не менее 20 мг/кг. У спортсменов потребность в L-карнитине еще выше и достигает 2,0-3,0 г/сутки. Безопасная доза L-карнитина составляет около 6 г/сутки, однако надо иметь в виду, что разовые дозы превышающие 4 г/сутки могут вызвать диарею.


Основные функции L-карнитина в организме человека:



  • Обмен жирных кислот, глюкозы и аминокислот. В результате их окисления вырабатывается большое количество энергии (4-9 ккал/г жирных кислот).
  • Обмен кофермента А, который является ключевым метаболитом обмена веществ
  • Способствует удалению шлаков из клетки
  • Стимулирует образование глюкозы и предшественника фосфолипидов
  • Уменьшает образование молочной кислоты (лактата)
  • Снижает окисление жиров, уменьшает оксидантный стресс,
  • Снижает образование гликозилированных белков при сахарном диабете 2 типа,
  • Предупреждает гибель клеток в организме за счет увеличения выработки энергии
  • Усиливает действие липоевой кислоты



    Рассматривая проблемы здоровья, при которых назначение L-карнитина будет полезно, можно выделить:


    • Нарушения работы и проблемы мышечной ткани (нарушения работы сердца, нарушения скелетной мускулатуры (скелетные миопатии, повышенная физическая активность);
    • Гипотрофия у детей и взрослых (в том числе недоношенные дети, задержка физического развития ребенка, дефицит массы тела взрослого человека, потеря веса при онкологических заболеваниях);
    • Проблемы и заболевания нервной системы (процессы дегенерации ЦНС, возрастные нарушения, диабет 2 типа, синдром хронической усталости, вегето-сосудистая дистония, астенический синдром, повышенные умственные нагрузки, стресс);
    • Заболевания печени;
    • Избыточная масса тела и ожирение.


    Необходимость снижения жировой массы тела при ожирении требует "сжигания" жира, где L-карнитин играет одну из ключевых ролей. Поэтому в программах и диетах, направленных на снижение массы тела традиционно используют добавку – L-карнитин. К числу таких продуктов компании NSP можно отнести Комплекс с Гарцинией и Пептовит с L-карнитином и магнием, которые одержат достаточно большое количество L-карнитина.


    При этом ключевым фактором, обеспечивающим эффективное окисление жира, является необходимость продолжительной и достаточно интенсивной физической работы мышечной ткани, где непосредственно и происходит окисление основной массы жирных кислот.

    Питание пожилого человека нуждается в обязательном дополнительном приеме L-карнитина. Это связано с тем, что для пожилых людей характерно ухудшение качества питания, в частности недостаточное потребление мяса и мясных продуктов, которые являются основными источниками L-карнитина, а также снижение биосинтеза L-карнитина в организме.

    Ускорение реабилитации после тяжелого заболевания также требует назначения L-карнитина, который обеспечивает организм необходимым количеством метаболической энергии.

    Таким образом, L-карнитин относится к наиболее важным и незаменимым фактором питания, несмотря на то, что он образуется в организме человека. Как видно, при многих критических состояниях и заболевания собственных ресурсов L-карнитина нам может не хватить. В пище L-карнитина не так много. В этом случае мы не можем обойтись без дополнительного назначения L-карнитина в форме БАД. Некоторые диетологи рекомендуют каждому из нас ежедневно принимать L-карнитин, увеличивая его дозировку в критических состояниях.

    О других витаминоподобных веществах мы поговорим в следующий раз.


    Юрий Александрович Лысиков, к.м.н., научный консультант компании NSP, Москва, 2016.

    Волшебная эхинацея спешит на помощь

    Среди лекарственных растений эхинацея пурпурная (Echinacea Purpurea L.) по праву считается чудодейственным средством от множества самых разных заболеваний и недугов.

    Об этом растении европейцы узнали после открытия Америки: индейцы Северной Америки с незапамятных времен использовали это растение как лекарственное, в борьбе с инфекционными болезнями и для повышения уровня защитных сил организма. Они применяли эхинацею даже при укусах змей (отсюда происходит еще одно название этого растения - "змеиный корень").


    В XIX веке эхинацея была включена в список лекарственных трав и признана средством, способным бороться с венерическими заболеваниями. В России эхинацею пурпурную стали выращивать в начале XIX в. Сейчас её выращивают и на Украине, Северном Кавказе, и в более северных районах.

    За красоту пурпурных соцветий эхинацею называют «американский золотой цветок» и «вечернее солнце». Пчеловоды ценят её за медоносные свойства. Растёт эхинацея в прериях и по песчаным берегам рек. Цветет все лето, радуя глаз своими яркими цветками.

    Цветочные корзинки эхинацеи собирают в июле-августе, корневища с корнями - поздней осенью. Все органы растения содержат полисахариды и эфирное масло. Однако, наиболее целебными являются корни растения.

    В них содержатся органические кислоты (пальмитиновая, линолевая, церотиновая); гликозид кофеиновой кислоты, который повышает сопротивляемость организма инфекционным и вирусным заболеваниям, ускоряет процесс выздоровления; эхинацин, обладающий кортизоноподобной активностью и ускоряет заживление ран.


    Эхинацея оказывает лечебное действие при различных болезненных состояниях за счет повышения естественных защитных сил организма. В результате фармакологических исследований было доказано стимулирующее действие эхинацеи на иммунную систему. Это действие проявляется не только у взрослых, но и у детей с неустановившейся иммунной системой, а также у лиц преклонного возраста, у которых функции этой системы в связи с общим старением организма понижены.

    Недавно стало известно, что некоторые полисахариды растения, воздействуя на определенные рецепторы Т-лимфоцитов, вызывают повышенную продукцию интерферона. Клинические эксперименты показали, что эхинацея также повышает активность белых кровяных телец (макрофагов), благодаря чему удается предотвратить начало заболевания или ослабить симптомы простуды.


    Эхинацея используется и при заболеваниях, связанных с ослаблением функционального состояния иммунной системы, вызванных хроническими воспалительными заболеваниями, воздействием ионизирующей радиации, ультрафиолетовых лучей, химиотерапевтических препаратов, длительной терапией антибиотиками. При приеме эхинацеи при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, заболевания печени), воздействием различных химических и токсических соединений, содержащихся в воздухе и продуктах питания (тяжелые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды), наблюдается стимуляция иммунной системы.

    Эхинацее присущи также антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства.

    Экстракты эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов гриппа, герпеса.

    Эхинацея эффективна при воспалительных заболеваниях (ревматизм, полиартрит, простатит, гинекологические расстройства, стоматит),

    заболеваниях верхних дыхательных путей,

    при различных раневых процессах (трофические язвы, остеомиелит), микробной экземе.

    Эхинацеи применяются внутрь при инфекционных и септических заболеваниях, наружно - при карбункулах, абсцессах, инфицированных ранах, ожогах I-III степени и тяжелых пролежнях. При ожогах проявляется болеутоляющее действие эхинацеи.

    Исследователи Департамента сельского хозяйства США открыли, что компоненты этого растения способны подавлять рост опухолей. Это чудо-растение назначают для стимуляции иммунной системы при СПИД-е.

    Эхинацея может использоваться и как общеукрепляющее средство, и как вспомогательное средство при лечении различных заболеваний, особенно хронических.

    В настоящий момент эхинацея выпускается в виде различных таблеток, капсул и настоек.


    Компания NSP выпускает БАД Эхинацея (Echinacea) в виде капсул, содержащих экстракт растения. Эхинацея от NSP способна на 20-40% увеличить эффективность любых традиционных методов лечения.

    Эхинацея вместе в кошачьим когтем и астрагалом входит в состав еще одного комплекса для повышения иммунитета компании NSP – Кошачий коготь (Una de Gato).


    Наиболее эффективно воздействие эхинацеи в первые 10 дней. Не стоит применять это растение более двух месяцев подряд. Слишком продолжительный прием этого лекарственного растения может истощить иммунную систему. Эхинацею не советуют применять тем, кто страдает аллергией на маргаритки или родственные растения, а также при наличии аутоиммунных заболеваний, туберкулеза, беременным и кормящим женщинам.


    Для всех остальных эхинацея является прекрасным средством для укрепления иммунитета и оздоровления всего организма.

    Что такое ТНТ и зачем он нам нужен?


    ТНТ или "Total Nutrition Today" переводится как "Полноценное ежедневное питание". ТНТ представляет собой порошок, который включает 12 витаминов и 12 биоэлементов (кальций, магний, железо, йод, цинк, медь, селен, марганец хром, молибден, а также небольшое количество фосфора и калия), содержит β-каротин, 450 мг лецитина, 500 мг молочного белка, 6,5 г различных пищевых растительных волокон, ряд фитопрепаратов.

    Из этого порошка легко можно приготовить питательный коктейль, можно смешать порошок с молоком, йогуртом, соком или другим напитком, добавить, например, в кашу или творог. В результате мы получаем напиток (или другой продукт), обогащенный витаминами и биоэлементами.

    Для того, чтобы понять, зачем нам нужен ТНТ, стоит поговорить о нашем питании, его качестве и необходимости для нашего здоровья тех ингредиентов, которые содержаться в составе ТНТ.

    Пища человека должна содержать несколько сотен пищевых веществ, необходимых для нормальной работы организма. Каждое из них занимает свое место в сложной гармонии процессов обмена веществ. Среди наиболее важных и незаменимых пищевых веществ, которые необходимы нашему организму, безусловно, – витамины и биоэлеметы, многие из которых должны поступать в организм каждый день. По этой причине и диетологи, и витаминологи рекомендуют принимать препараты витамино-минеральных комплексов ежедневно в течение всего года, особенно не рассчитывая на пищевой рацион, каким бы хорошим и полноценным он не был.

    Но дело в том, что в составе нашей пищи витаминов и многих биоэлементов не так много, как нам кажется. Да и извлечь их из состава сложных пищевых комплексов и переместить во внутреннюю среду организма не так просто. Большинство витаминов и биоэлементов очень плохо усваиваются из желудочно-кишечного тракта. Диетологи давно уже просчитали и убедились в том, что пищевой рацион современного человека дефицитен по большинству витаминов и биоэлементов, примерно на 20-25%. А если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, болеет или ограничивает себя низкокалорийными диетами? В таких случаях потребность в витаминах и биоэлементах увеличивается ещё больше, а их дефицит становится ещё более значительным. Что делать?


    Принимать витамино-минеральные комплексы (ВМК)! И делать это следует действительно каждый день. Ошибку совершают те, кто принимает ВМК короткими и даже продолжительными курсами, а затем забывает про них, делая перерыв.


    Пока мы принимаем ВМК, наш организм обеспечен и витаминами, и соответствующими биоэлементами. Но, как только мы прекращаем прием витаминов и микроэлементов, практически сразу возникает их дефицит потому, что они к сожалению не способны накапливаться в организме.

    А для того, чтобы просто закрыть имеющийся дефицит этих нутриентов требуется,

    подчас, не один месяц.


    В настоящее время среди продуктов компании NSP имеется три универсальных ВМК:



    • ТНТ – порошок, который включает 12 витаминов и 12 биоэлементов, β-каротин, 450 мг лецитина, 500 мг молочного белка, 6,5 г различных пищевых растительных волокон (гуммиарабик, рисовая мука, целлюлоза, каррагенан, клетчатка сои, овса, свеклы, гороха, яблока, овсяные и кукурузные отруби, гуаровая камедь), 0,5 г высокоолеинового подсолнечного масла, 7,8 г углеводов в виде фруктозы, кукурузного сиропа и мальтодекстрина, ряд фитопрепаратов. Калорийность – около 70 ккал.
    • Смарт Мил – порошок, содержащий витамины, биоэлементы, 15 г белка (в основном это белок сои), 3,5 г жира, включая лецитин, омега-6 и омега-3 ПНЖК, 14 г углеводов, фруктоолигосахариды, гуаровую камедь и другие ингредиенты. Рекомендуется как полноценный прием пищи. Калорийность – около 130 ккал.
    • Супер Комплекс – в форме таблеток, содержит богатый набор витаминов и биоэлементов, а также биофлавоноиды.


    Как мы видим все три ВМК – это очень разные продукты, но все они содержат комплексы витаминов и необходимых биоэлементов, являясь источниками этих незаменимых пищевых веществ. С этой точки зрения каждый из трех продуктов примерно равноценен. Но, кому-то удобнее пить таблетки, другим – готовить вкусные и полезные коктейли. Смарт Мил – это более сложный и поэтому более дорогой продукт. Он является источником белка и в два раза более калорийный.


    Включив в свой ежедневный рацион ТНТ, вы укрепите иммунитет и повысите работоспособность. Этот напиток здоровья восполнит дефицит витаминов, биоэлементов и пищевых волокон. Вам достаточно развести порошок в воде – и напиток готов. Он имеет приятный фруктовый вкус, полезен и для взрослых, и для детей.

    Обезвоживание ведет к болезням: 10 признаков того, что ты пьешь мало воды.

    Каждый день нужно выпивать не менее 8 стаканов обычной воды, помимо кофе, чая, соков, компотов и так далее. Но часто мы игнорируем эту потребность нашего организма,

    что приводит...


    сухие губы


    Каждый день нужно выпивать не менее 8 стаканов обычной воды, помимо кофе, чая, соков, компотов и так далее. Но часто мы игнорируем эту потребность нашего организма, что приводит к обезвоживанию.

    Из-за того что в организме не хватает воды, нарушается метаболизм, а также не выводятся токсины. Особенно важно много пить летом, так как в жаркие дни теряется много жидкости, при этом возможно появление обморока и других болезненных состояний. Чтобы узнать, достаточно ли ты пьешь, проверь себя на наличие следующих 10 признаков.

    Симптомы обезвоживания организма

    1. Сухость в глазах
      Если ты чувствуешь легкий зуд в глазах, белки словно наливаются кровью, тогда обязательно нужно выпить воды. Когда ее не хватает в организме, сохнут слезные канальцы. Это может привести к различным болезням глаз.
    2. Периодически появляется сильная жажда
      Если у тебя возникает сильная жажда, мозг посылает активные сигналы и требует жидкости. Это значит, что организм обезвожен.
    3. Учащение сердцебиения
      Когда в организме недостаточно воды, кровь становится вязкой, и она начинает медленнее циркулировать. При этом увеличивается нагрузка на сердце.
    4. Сухость во рту
      Если ты здоров, но ощущаешь сухость во рту, скорее всего, твой организм начинает испытывать обезвоживание.
    5. Уменьшение объема мочи и изменение ее цвета
      Еще один признак нехватки воды: уменьшение объема выделяемой мочи и ее потемнение.
    6. Боль в суставах
      Суставы болят не только у людей в возрасте. У некоторых они болят после бега и прыжков. Если у тебя не было никаких травм и болезней, тогда, скорее всего, у тебя обезвоживание. Хрящевые диски человека состоят на 80 % из воды. Если ее не хватает, суставы трутся друг о друга, это и вызывает боль.
    7. Сухая кожа
      Состояние нашего здоровья отражается на нашей коже. Если у тебя очень сухая кожа, наверняка организму не хватает воды.
    8. Теряется мышечная масса
      Мышцы состоят наполовину из воды, так что пить во время тренировки немного и маленькими глотками нужно обязательно.
    9. Постоянная усталость и сонливость.
      Если ты не высыпаешься даже после длительного сна и всё время чувствуешь себя усталым, тогда нужно обратить внимание на то, сколько ты пьешь.Нехватка воды приводит к недостатку кислорода, отсюда возникает такое состояние.
    10. Ухудшение пищеварения.
      Если ты чувствуешь изжогу, обязательно выпей воды. Безнужного увлажнения количество слизи в желудке уменьшается, при этом концентрированная желудочная кислота причиняет вред внутренним органам.


    1


    С возрастом организму становится всё труднее удерживать воду.

    Поэтому нужно увеличивать ее потребление.

    Чтобы быть здоровым и молодо выглядеть,

    нужно придерживаться правильного питьевого режима в течение всей жизни.

    Чтобы память не стиралась. Как защитить и улучшить свою память


    Чтобы память не стиралась

    Каждый из нас хоть раз в жизни попадал в ситуацию, когда он не мог вспомнить какое-либо слово, число, имя или дату рождения. А если подобные ситуации повторяются раз за разом, то они становятся причиной дискомфорта.

    Так как же избежать подобных неприятностей? Что нужно делать, чтобы расширить возможности своей памяти? И что вообще такое память и как она устроена? 

    Что такое память и как она устроена

    Память ― это сложный мыслительный процесс, который состоит из трех стадий: регистрация, хранение и воспроизведение информации.

    Для того, чтобы Вы помнили что-либо, необходимо, чтобы все эти три аспекта памяти работали вместе и слаженно.


    Регистрация

    Первая стадия ― регистрация ― происходит посредством восприятия окружающей нас информации, получаемой с помощью зрения, обоняния, слуха, осязания. Наше первое воспоминание ― это запах матери и прикосновение ее кожи. Ребенок с рождения может отличить маму от любого другого человека. Такая возможность к осязательной памяти является частью нашей автоматической памяти. Именно она позволяет нам открывать ключом замок, совершенно не задумываясь о том, как именно нужно это сделать, или на ощупь отличить бейсбольный мяч от баскетбольного.

    Регистрация информации состоит из таких основных частей как внимание и концентрация. Внимание ― это способность сфокусироваться на конкретном объекте, в то время как концентрация ― это способность удерживать внимание на нем. Наличие внимания и концентрации позволяют нам выбирать, на какую информацию обращать внимание, а на какую нет.


    Хранение

    Вторая стадия ― хранение информации. На этой стадии память подразделяют на сенсорную, кратковременную и долговременную. Сенсорная память позволяет сохранить информацию, возникающую при воздействии на наши органы чувств. Данные об увиденном, услышанном, почувствованном хранятся в сенсорной памяти менее секунды, а потом заменяются новыми. Кратковременная память хранит информацию не более одной минуты. Для того, чтобы информация из сенсорной памяти попала в кратковременную, нужно сконцентрироваться на ней. Кратковременная память крайне важна в повседневной жизни, потому что она как раз больше всего используется в течение дня. Чтобы ее не перегружать, советуют свой распорядок дня или список покупок записывать в органайзер или блокнот. Именно благодаря кратковременной памяти, мы знаем, закрыли ли мы дверь или где оставили ключи от машины.

    Предлагаем Вам тест. Выберите один из столбцов, посмотрите на него минуту. Закройте картинку и напишите все слова, что запомнили. Если написанных слов оказалось не менее 7 - у Вас хорошая память. Тест можно повторить с другим столбцом слов.

    Долговременная память отличается от кратковременной продолжительностью хранения информации и мощностью (или другими словами емкостью). Долговременную память можно сравнить с базой данных или неким архивом. Там как раз и хранятся все пароли, адреса и явки. В ней содержатся данные, собранные мозгом за многие годы, причем наиболее нужная и полезная в данный момент информация более доступна к воспроизведению, нежели та, которая пользы особой сейчас не представляет.


    Воспроизведение

    И последняя стадия ― воспроизведение ― это способность получать доступ к воспоминаниям. Очень важно заметить, что воспроизведение не может существовать без первых двух аспектов памяти. Запахи, звуки, эмоции приводят к извлечению информации из памяти. Например, услышанная вами старая песня сразу же относит ваши мысли в прошлое.

    Своеобразным видом воспроизведения является узнавание объекта. На это затрачивается гораздо меньше «производственной мощности», чем просто на воспроизведение, потому что нам просто нужно сопоставить хранящиеся в памяти данные об объекте с его непосредственным изображением (запахом, тактильным ощущением, звуком). Например, гораздо легче узнать лицо человека на улице, нежели представить его себе по памяти.


    Что может стать причиной проблем с памятью

    Если говорить о проблемах с памятью, то они могут быть следствием различных причин. Одной из самых очевидных является, конечно же, возраст. Чем старше человек становится, тем сложнее ему запоминать и воспроизводить информацию. Помимо возраста проблемы с памятью может вызвать болезнь, травма или пренебрежение здоровым образом жизни. К заболеваниям, вызывающим частичную и полную потерю памяти, можно отнести болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона. Помимо этого проблемы с памятью вызывает опухоль головного мозга, диабет и эпилепсия. Память может значительно ухудшиться вследствие черепно-мозговой травмы, а также депрессии или эмоционального потрясения. А еще в группу людей, рискующих забыть свой домашний адрес или телефон, попадают любители алкоголя, сигарет, наркотиков и неправильного питания.


    Как защитить и улучшить свою память

    1. Сфокусируйтесь

    Когда Вы слушаете кого-либо, будь то доклад, презентация или просто полезная информация для Вас, постарайтесь записывать самые важные моменты. Если нет такой возможности, проговаривайте услышанное про себя или вслух (если в данной ситуации это, конечно, не выглядит неуместным).

    Попытайтесь максимально сконцентрироваться на получаемых знаниях, не думайте ни о чем постороннем. Мысли, не относящиеся к делу, могут ухудшить качество и количество запомненного материала. Так, например, при подготовке к экзаменам не рекомендуется слушать музыку или смотреть телевизор, потому что мозг непроизвольно отвлекается на сторонние звуки и изображения, и тем самым материал усваивается хуже.

    2. Изучайте новые способы мышления

    Использовать и тренировать мозг нужно так часто, как это возможно. Это одинаково важно и для тех, у кого уже наступили ухудшения в памяти в результате травм или болезней, и для тех, кто просто хочет умственно развиваться и расширять границы своей памяти. Благо, способов для этого предостаточно. В развитии памяти однозначно помогает решение кроссвордов. Это также и другие головоломки, логические задачи, ребусы. Интернет пестрит различными ресурсами для тренировки памяти и методиками развития умственных способностей. В качестве примера приведем сайт lumosity.com. Это огромное собрание игр и головоломок для развития памяти и внимания. С помощью данного ресурса Вы сможете не только улучшить способность к запоминанию, но повысить скорость мышления, а так же научиться работать в режиме многозадачности. Пользователи отмечают заметные улучшения в своей ежедневной мозговой деятельности, увеличение скорости устного счета, повышение способности к запоминанию иностранных слов.

    Кстати о языках. Это тоже отличный способ тренировать мозг и по-новому смотреть на мир. Каждый день учите новые слова, изучайте идиомы, старайтесь применять свои знания на практике и вскоре вы заметите ощутимый результат. Статистика утверждает, что после изучения первого иностранного языка последующие даются намного легче, и время, потраченное на то, чтобы овладеть ими, в разы сокращается.

    3. Уменьшайте стресс

    Пожалуй, этот пункт окажется для многих из нас самым трудным к исполнению. Ежедневно мы сталкиваемся с различными неприятностями, которые портят нам настроение. А бывают и такие неудачные дни, когда проблемы идут одна за другой, и конца и края им не видно. Полагаем, что с каждым из нас что-то подобное случалось.

    С утра сломалась машина, опоздали на работу, потому что долго ждали нужного автобуса, на работе отругал начальник за это же самое опоздание, вы пролили на себя кофе, поругались с коллегой, случайно удалили очень важный файл или отправили в шредер документ, который имелся в единственном экземпляре… К концу дня вы ненавидите этот мир, потому что все будто из рук валится. И на фоне этого стресса вечером вы обнаруживаете, что так сегодня волновались, что совершенно забыли встретить друга на вокзале. Вот это ученые и называют влиянием стресса на память и работу мозга.

    Было доказано, что в результате устойчивого стресса разрушается гиппокамп ― участок мозга, отвечающий за нашу способность к обучению и память.

    Гормон стресса ― кортизол― ухудшает связь клеток мозга между собой, что является непосредственной причиной замедления или нарушения работы памяти. Очень сильно ослабляется способность воспроизводить воспоминания, а в результате сильного стресса (травма, авария и т.п.) она может и вовсе пропасть. Довольно часто случаются ситуации, что жертвы совсем не могут вспомнить делали преступления или произошедшей с ними аварии.

    4. Правильно питайтесь

    Ты ― это то, что ты ешь. К нашей сегодняшней теме эта фраза подходит как нельзя кстати. Выбирая свой рацион, нужно включать туда в том числе и продукты, которые стимулируют работу мозга и памяти. К ним относятся устрицы, рыба, шоколад, свежие ягоды и листовые овощи, орехи, приправа карри, цельное зерно, а также яйца.

    5. Соблюдайте режим сна

    Чтобы память работала как часы, мозгу нужно должным образом отдыхать. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Оборудуйте себе правильное помещение для сна: в комнате должно быть достаточно темно (можно спать в специальной маске), свежо и тихо. Постарайтесь исключить все посторонние звуки, которые могут отвлекать Вас от сна.

    6. Не забывайте о спорте

    В здоровом теле ― здоровый дух! Не забывайте делать физические упражнения каждый день. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Замените поездку на работу прогулкой или ездой на велосипеде. Попробуйте не пользоваться лифтом, чаще гуляйте, делайте дыхательные упражнения. Человеческий организм ― это слаженный механизм, заставьте тело работать, и мозг последует его примеру.

    7. Будьте осторожны с медикаментами

    У многих препаратов в качестве побочных эффектов присутствует нарушение работы памяти. Всегда внимательно читайте инструкцию, и если применение данных медикаментов прописано врачом и имеет жизненную необходимость, будьте готовы к побочным эффектам и по возможности не планируйте деятельности, для которой нужно быстрое мышление и память.

    8. Умеренно употребляйте алкоголь

    Судьба героя из знаменитого советского кинофильма «Ирония судьбы, или С легким паром» ― вот самый замечательный пример влияния алкоголя на нашу память.

    9. Скажите «Нет!» сигаретам

    При курении сигарет, уменьшается количество кислорода, поступающего в мозг, что приводит к заторможенности и ухудшению памяти.

    10. Уменьшайте количество кофеина

    Этот пункт довольно неоднозначный, потому что некоторым людям кофеин помогает на короткое время сконцентрироваться. Однако ученые доказали, что при длительном употреблении он снижает работоспособность памяти.


    Продукты НСП, которые придут вам на помощь:

    Восьмерка

    • Улучшает состояние нервной системы при депрессиях, тревоге, бессоннице

    Комплекс с элеутерококком

    • Улучшает мозговое кровообращение

    • Повышает умственную работоспособность

    • Улучшает память и концентрацию внимания

     Гинкго / Готу Кола

    Готу Кола НСП

    • Повышает умственную работоспособность, скорость реакции, улучшает память

    • Улучшает микроциркуляцию

    5 Эйч-ТиПи Пауер НСП

    • Снимает нервное напряжение, обеспечивает глубокий сон, устраняет чувство тревоги

    Комплекс с валерианой

    • Снижает волнение и нервное напряжение, улучшает сон

    Лецитин НСП

    • Входит в состав клеточных мембран

    • Обеспечивает устойчивую работу центральной нервной системы

    • Активизирует память и аналитические функции мозга,

    • Помогает избавиться от депрессий


     Омега-3 (ПНЖК) НСП

    • Входит в состав мембран клеток мозга

    • Улучшает скорость и производительность работы мозга, память

     Солстик Энерджи

    • Повышает жизненный тонус, умственную и физическую работоспособность

    • Стимулирует работу мозга, память и концентрацию внимания

    СуперКомплекс

    • Без комментариев. Просто необходим каждый день и не только для Вашей памяти

    Памятка о мерах профилактики гриппа.

    В связи с продолжающейся эпидемией гриппа, хотим напомнить о мерах,

    необходимых для защиты своего здоровья.

    Полную версию материала вы можете прочитать в статье нашего научного консультанта

    Ю. А. Лысикова, опубликованной на сайте еще осенью.


    Здесь же предлагаем вам короткую памятку:

    1. Необходимо защищать слизистую оболочку носа: защитные повязки,

    ингаляции «Маслом чайного дерева» (вдыхать масло из флакона по 1 минуте несколько раз в день),

    «Коллоидным серебром НСП»,   «Хлорофиллом» (закапывать в носовые проходы).


    2. Не допускать переохлаждения головы (головные уборы),

    ног (теплая, сухая обувь) и рук (перчатки).


    3. Принимать противовирусные и антибактериальные препараты (см. список ниже) + энтеросорбенты.



    4. Стимулировать внутренние силы организма

    (выработку интерферона, активность NK-лимфоцитов)



    Укрепляют иммунитет и ускоряет выздоровление прием   Колострума НСП,

    Витамина С НСП,    Пастилок с цинком.

    Здоровье – наше все! Берегите себя.

    Можно ли беременным принимать Омегу-3?


    беременность

    Женщина должна уделять особое внимание своему питанию в волнительный период вынашивания малыша. Ведь именно от полноценности и сбалансированности рациона зависит развитие малыша, самочувствие беременной и нормальные естественные роды.

    Медики особенно подмечают важность наличия в меню будущей мамы Омега-3. Чем же ценен этот продукт? Возможно, его важность несколько преувеличена? Нужно ли вообще его принимать беременным женщинам. Об этот поговорим в данной статье.


    Омега-3 – это биологический комплекс ненасыщенных жирных кислот. Их специфика такова, что самостоятельно они не могут синтезироваться организмом, поэтому должны постоянно поступать с продуктами питания.

    Институтом питания было проведено комплексное исследование. В его ходе обнаружили, что больше 80% всего населения страны страдает от постоянного дефицита ненасыщенных жирных кислот.

    Ненасыщенные жирные кислоты и умственное развитие

    Омега-3 при регулярном приеме во время беременности гарантирует высокий уровень умственных способностей детей. Они гораздо раньше своих сверстников начинают ходить, говорить, более охотно изучают математику и другие точные науки, имеют хорошую успеваемость в школе.

    Это явление объясняется тем, что головной мозг состоит из огромного количества жира. Поэтому в период эмбриональной закладки этого органа и дальнейшего развития так важно, чтобы в рационе беременной женщины присутствовали качественные ненасыщенные жирные кислоты.


    Начинаем говорить раньше сверстников

    ребенок ранее развитие

    В период раннего детского развития одним из главных показателей умственного развития ребенка является способность раннего звукоподражания и формирования речи. Те женщины, которые во время вынашивания малыша принимали Омега-3, отмечали, что их дети начинали раньше сверстников говорить, строили более сложные предложения и охотно задавали вопросы взрослым. Это свидетельствует о высоком умственном потенциале и опережении развития головного мозга и нервных импульсов.

    Те женщины, которые более небрежно относились к своему питанию и не контролировали его сбалансированность, полноценность, позже констатировали, что дети трудно поддавались обучению, имели проблемы с правописанием и устной речью.


    В чем уникальность Омега-3?

    рыбий жир

    Это высокоактивное биологическое вещество в большом количестве находится в мясе океанических и морских глубоководных рыб, некоторых молочных продуктах, растениях (в основном в орехах).

    Нервная ткань головного мозга состоит на 60% из жиров.

    Поэтому очень важно, чтобы в рационе постоянно присутствовал высококачественный источник Омега-3. Он будет служить своего рода строительным материалом и гарантировать быструю регенерацию поврежденных нервных волокон или интенсивный рост головного мозга в период внутриутробного развития.


    Пищеварительная система полностью впитывает ненасыщенные жирные кислоты слизистой оболочкой тонкого кишечника. Поэтому прием продуктов с содержанием Омега-3 не принесет дополнительного дискомфорта пищеварительной системе беременных женщин. Также эти вещества гарантируют дополнительную защиту сердечно-сосудистой системы и повышают тонус кровеносных сосудов. Довольно часто женщины во время беременности или сразу после родов страдают от варикоза и других патологий кровообращения. Ненасыщенные жирные кислоты могут предотвратить их развитие.


    Физиологи в своих исследованиях доказали, что регулярный прием ненасыщенных жирных кислот способствует увеличению количества нейромедиаторов (допамина и серотонина). Эти вещества обеспечивают скорость и качество передачи нервных импульсов по всему организму.

    Серотонин в человеческом организме исполняет ряд важных функций. Помимо качественной передачи нервных импульсов, он отвечает за нормальную продолжительность и глубину сна, эмоциональный и гормональный фон.


    Омега-3 важна в любом возрасте, но для беременной женщины это вещество гарантирует двойную пользу. Оно служит источником качественных ненасыщенных жирных кислот сразу двум организмам: будущей мамы и будущего ребенка.


    Сколько Омега-3 должны принимать беременные женщины?

    омега 3

    Диетологи утверждают, что для того чтобы покрыть суточную норму в этом веществе, необходимо принять 3 столовых ложки высококачественного растительного масла первого отжима льняного семени. При этом минимум два раза в неделю нужно готовить блюдо из океанических или морских видов рыбы, употреблять качественные молочные продукты. Но разве можно с современной экологией и качеством большинства продуктов питания быть уверенными, что Омега-3 присутствует в необходимом количестве?


    Для женщины в волшебный период ожидания малыша суточная доза ненасыщенных жирных кислот должна быть увеличена на 25%.

    Согласно общепринятым нормам гинекологи и диетологи рекомендуют ежедневно употреблять не меньше 300мг Омега–3. Дефицит в рационе или невысокое качество этого вещества может привести к ряду серьезных последствий:


    • преждевременные роды;
    • нарушения физического или умственного внутриутробного развития плода;
    • нарушение плацентарного кровоснабжения;
    • послеродовые депрессии;
    • нарушения кровообращения в нижних конечностях или органах малого таза у беременных женщин.

    Уникальный продукт от мировой компании  Nature's Sunshine


    Компания витаминных и минеральных добавок готова представить натуральный продукт Омега-3 . Его пользу успели испробовать тысячи женщин по всему миру.


    Разработчики утверждают, что продукт:


    • нормализует жировой обмен и контролирует концентрацию в крови холестерина;
    • увеличивает стрессоустойчивость и повышает работоспособность;
    • активизирует естественные силы иммунитета для борьбы с различными возбудителями вирусной или бактериальной природы;
    • положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и нормализует кровообращение в различных участках организма;
    • восстанавливает поврежденные оболочки головного мозга;
    • активизирует и повышает качество синапсов.

    Сколько нужно употреблять продукта для обеспечения суточной нормы?


    суточная доза омега 3

    Для того чтобы организм был обеспечен высококачественным источником ненасыщенных жирных кислот, необходимо принимать 1 капсулу два раза в сутки. Продукт заключен в специальную капсулу, которая позволит защитить Омега-3 от преждевременного разрушения соляной кислотой желудка.


    В статье использованы материалы И.Шашкова, А. Новикова.

    Таблица Сравнения БАД Перфект Айз НСП с аптечными БАДами

    Черника форте с лютеином

     100  шт 256 руб 

    1 шт - 2,60 руб       

      4 таблетки (10,30 руб в сутки) содержат, мг

     

    Витамин C

    70

    Цинка окись
    в том числе цинк

    18,7

    15

    Рутин

    10

    Экстракт черники
    в том числе антоцианы

    10

    2

    Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)

    2

    Витамин B2(рибофлавин)

    1,8

    Витамин B1 (тиамина)

    1,5

    Лютеин

    0,5

    Перфект Айз НСП  

    60 шт 1820 руб

    1 шт 30,30 руб в сутки

    Состав - 1 капсула:

    Витамин Е

    50 мг

    Бета-каротин

    6,0 мг

    Витамин В2 (рибофлавин)

    4,0 мг

    Витамин В6 (пиридоксин)

    4,0 мг

    Витамин А (ретинол пальмитат)

    1,8 мг

    Лютеин

    3,0 мг

    Цинк

    7,5 мг

    Медь (в глюконате меди)

    1,0 мг

    Хром (в аминохелате хрома)

    50 мкг

    Селен (в аминокислотном хелате селена)

    25 мкг

    Таурин

    100 мг

    L-Глутамин

    12,5 мг

    Кверцетин

    5,0 мг

    Экстракт сока черники

    40,0 мг

    БАД «ЛЮТЕИН ФОРТЕ     30 шт  370 руб           1 шт 12,30 руб            24,60 в сутки      состав  1 капсула:

    Лютеин, мг

    4,5

    Зеаксантин, мг

    0,5

    Витамин А, МЕ

    1650

    Витамин Е, мг

    15,0

    Витамин С, мг

    50

    Цинка, мг

    7,5

    Медь, мг

    1,5

    Хром, мкг

    50,0

    Селен, мкг 

    25,0

    Таурин, мг

    100,0

    Флавоноиды, мг

    10,0

    Окувайт Лютеин форте 

    30 шт -707 руб

    1 шт 23,60 руб в сутки            в 1 таблетке в мг:

    Аскорбиновой кислоты (витамина С)

    30

    Альфа-токоферола ацетата (витамина Е)

    4,4

    Зеаксантина

    0,25

    Лютеина

    3

    Селена

    10мкг

    Цинка оксида

    2,5 мг



    Значение каротиноидов для нашего ЗРЕНИЯ

    КАРОТИНОИДЫ – по своей природе это жиры, похожие друг на друга по своему строению.

    Все они представляют собой жирорастворимые растительные пигменты (от желтого до красного). Их синтезируют растения, водоросли, фитопланктон, грибы, некоторые бактерии. Каротиноиды не образуются в организме человека и поэтому относятся к абсолютно незаменимым (эссенциальным) факторам питания и

    должны регулярно поступать в наш организм с пищей.


    Известно более 750 каротиноидов, но в составе продуктов питания можно встретить всего около 20 из них, а в крови человека определяют и того меньше – 14.

    Среди каротиноидов наиболее известен β-каротин, которого много в моркови.

    Менее известны такие каротиноиды, как ликопин (содержится в томатах),

    лютеин и зеаксантин (содержатся в капусте, шпинате, сладком перце, хурме).

    Все они относятся к витаминоподобным веществам.


    В таблице ниже вы видите то количество каротиноидов, которое, как считают диетологи, должно поступать в наш организм каждый день, чтобы обеспечить его устойчивую работу и, стало быть, наше здоровье, а также основные источники их содержание в продуктах.



    Основное природное свойство каротиноидов – антиоксидантная активность, которая увеличивается в ряду: лютеин < β-каротин < зеаксантин < α-токоферол (витамин Е) < ликопин. Следует иметь в виду, что наиболее эффективно каротиноиды работают в синергии с витамином Е.

    Вторым важным свойством каротиноидов является их провитаминная активность – способность некоторых из них превращаться в витамин А. Так из 2 мкг β-каротина, входящего в состав БАД образуется 1 мкг витамина А, что эквивалентно 12 мкг β-каротина пищи (!).

    Воздействие каротиноидов на организме человека многоплановое:



    • фотопротекторное и радиопротекторное действие;
    • антиканцерогенное действие;
    • поддержка стабильности ДНК;
    • иммуномодулирующее действие;
    • кардиопротекторное;
    • препятствуют атеросклерозу;
    • повышают устойчивость к стрессу.


      В свою очередь, дефицит каротиноидов увеличивает риск катаракты, онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней Альцгеймера и Паркинсона.


      ЛИКОПИН – каротин рубиново-красного цвета, близкий по структуре к β-каротину. Ликопин более активно нейтрализует кислородные радикалы, чем β-каротин и витамин Е. С увеличением содержания ликопина снижается риск инфаркта миокарда. Ликопин обладает способностью замедлять развитие опухолей. Потребление помидоров, в которых много ликопина, способствует снижению риска рака желудка, легких и предстательной железы (в ней накапливается ликопин).


      ЛЮТЕИН и ЗЕАКСАНТИН окрашены в желтый цвет. В растениях они поглощают область солнечного спектра, недоступную хлорофиллу, выполняя фотозащитную функцию и нейтрализуя свободные радикалы, образующиеся при фотосинтезе. Зеаксантин может образовываться в организме человека из лютеина, тогда как лютеин является абсолютно незаменимым и попадает к нам только с пищей или БАД.

      Накапливаются лютеин и зеаксантин преимущественно в желтом пятне сетчатки глаза (макуле). Их действие связано с защитой сетчатки от наиболее агрессивной голубой – коротковолновой части солнечного света. Поэтому оба каротинида накапливаются в радужке, хрусталике и в желтом пятне, который работает как желтый светофильтр, предотвращая дистрофию сетчатки. Помимо этого каротиноиды способствуют повышению остроты зрения. Много лютеина в грудном молоке, что защищает глаза новорожденных от солнечного света.

      Помимо антиоксидантного, заслуживает внимание иммуномодулирующее и онкопротективноедействие каротиноидов на организм человека.

      Причем иммуностимулирующим действием обладают все каротиноиды.


      Стимулируя иммунную активность, каротиноиды

      усиливают противоопухолевый иммунитет,

      а также обладают прямой противоопухолевой активностью, тормозят мутагенез и канцерогенез. Поэтому каротиноиды можно использовать для и профилактики онкологии, и для подавления опухолевого роста.

      При всем стремлении к качественному питанию мы очень часто не можем обеспечить себя необходимым количеством полезных ингредиентов, тех же каротиноидов, с помощью диеты. Но у нас всегда есть возможность решить эту проблему с помощью БАД, где мы точно будем знать какие каротиноиды, и сколько каждого из них в составе БАД содержится.


      В этом и заключается преимущество БАД по сравнению с традиционными методами коррекции питания с помощью диеты, где содержание необходимых нам ингредиентов или неизвестно, или непредсказуемо.

      Ниже в таблице приведены БАД компании НСП, которые содержат каротиноиды.

      Наше питание зачастую не обеспечивает и минимальную потребность в каротиноидах, хотя содержание каротиноидов в повседневных и доступных продуктах питания достаточно высокое.

      Дефицит каротиноидов связан с тем, что они плохо усваиваются - менее чем на 50%. Например, β-каротин моркови, где его особенно много, усваивается на 17-25%, а из шпината – на 5-10%. Из вареных овощей β-каротин усваивается лучше, чем из сырых. Только лютеин усваивается достаточно хорошо - на 80%.


      Еще одна проблема дефицита каротиноидов заключается в том, что каротиноиды – это жирорастворимые вещества, и при поступлении в организм значительная их часть уходит в состав жировых депо. Так, из 100-200 мг β-каротина, который присутствует в организме человека, 80% находится в жировой ткани (!) и 10% - в печени (также в составе жировых включений). По этой причине содержание каротиноидов всегда выше у женщин, чем у мужчин, в организме которых жира меньше, чем у женщин. Какой из всего этого мы можем сделать вывод?

      Перфект Айз НСП Perfect Eyes NSP

      Антиоксидант НСП Antioxidant NSP

      Брест комплекс Breast Assured

      Лив - Гард Liv - Guard

      Супер Комплекс Super Complex

      Витаминный коктейль с клетчаткой TNT (Total Nutrition Today)

      Замброза Zambroza

      Будьте здоровы!

      Новости

      Подписаться на RSS

      20-25 ноября 2015 г. в Краснодаре пройдет обучение по курсу нутрициологии с возможностью получения сертификата о повышении квалификации от РУДН.

      Сообщаем вам, что с 20 по 25 ноября 2015 г. в г. Краснодар планируется проведение      очередного курса нутрициологии с возможностью

      получения сертификата о повышении квалификации от РУДН

      ( кафедра Профилактической медицины) .

      Точный адрес места проведения занятий будет уточнен позже.


      Курсы позволят врачам, партнёрам NSP расширить и углубить свои знания в вопросах практического применения биологически активных добавок в профилактике и комплексном лечении ряда заболеваний человека.


      Для тех партнеров компании, которые не имеют медицинского образования – это прекрасная возможность получить систематизированные базовые знания об организме человека и о возможностях регулирования его механизмов с помощью БАД NSP, поданые на доступном уровне.


      В программе курса:


      • лекции по основным принципам использования БАД;
      • практические рекомендации по применению БАД в профилактике и комплексной терапии ряда заболеваний;
      • рассмотрение современных подходов в использовании БАД в диетологии;
      • разбор ситуационных задач при назначении БАД.


      Стоимость обучения с получением сертификата РУДН - 10 000 руб.

      (официальная цена от РУДН с октября 2015 г.) 


      ВНИМАНИЕ! Предварительная регистрация обязательна! подробности тел. 8-918-618-93-99